二重にするマッサージ方法
一重の人は二重の人と比べると、まぶたの脂肪の割合が多く、その脂肪がまぶたを二重にする邪魔をしているそうです。
そこでマッサージを行うことにより、血液の流れが良くなっていき、まぶたの脂肪が減っていく、というのが、このマッサージ方法の特徴なのです。
【マッサージを行う際に注意すること】
マッサージクリームや洗顔クリームなどを使用して、強くこすったり押さえたりすることはしないで、指の腹などを使って行なうようにしてください。
即効性はあまり期待できませんが、毎日続けていると効果がでてきます。
【マッサージをする前にまず目の運動を】
目をつむり、目玉を上下左右→左斜め上→左斜め下→右斜め上→右斜め下の順に動かし、最後にグルッと左右にまわします。
これをすることで、目の周りの血行が良くなり、年齢とともにたるみがちな目元の筋肉を鍛えることができます。（鍛えるというより、たるみを防ぐといった方がいいかもしれません。）
【いよいよマッサージをする方法】
１．指で目頭をゆっくりと押さえながら、眉を指で挟み込むようにして、こめかみまでゆっくりとずらしましょう。
２．目の下に、指を滑らせながら軽く指圧し再び目頭までもっていきます。
たったこれだけのことなので、５セットくらいは行ってください。
目のまわりの皮膚はとても薄くてデリケートですから、マッサージをする時はあくまでも優しく丁寧にしてくださいね。あまり手荒にするとクマやくすみの原因になりますからね。
マッサージをするのに一番いい時間帯は、入浴中やお風呂上りの、血行がよくなっている時だと思います。
二重まぶたにするための簡単な体操
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二重まぶたにするための簡単な体操を紹介します。
まず最初に、
１．上目づかいにして、少し寄り目になるように目を大きく開けてください。
２．そのままの状態でまばたきをたくさん繰り返してください。
３．目尻の方に向かって目を動かし、またまばたきをしてください。
これを継続して行なうことで、うっすらと二重のラインがついてきます。
上目づかいで目を大きく開くような癖をつけることで、自然とまぶたの筋肉が鍛えらるようになります。
日頃からそういったふうに目を開くようにしていれば、二重になりやすいというわけですね。
ただし、おでこに皺がよらないように注意しましょう。皺がができたら嫌ですからね。
次に
１．人差し指と中指を使って、目の両側を指で押さえてください。
２．そして二重の線をつくってください。うつむき加減でするのが良いかもしれません。
３．上目づかいをして、その状態をしばらく保ってください。
この体操を繰り返すことによって、二重のラインが薄っすらつくようになります。
それから、
１．驚いた時の顔のように、眉毛を思いっきり上に上げてください。
２．そして目を半分だけ閉じてください。
３．顔は動かさないで、目を上にあげた状態をしばらく保ってください。
この体操を繰り返し行うことによってまぶたの筋肉が鍛えられます。
そして最後に、
１．鏡を見ながら両方の目を３０回以上ずつウインクしてください。
このとき、目尻に力が入らないように注意してください。
これでまぶたの筋肉を鍛えることができます。
※体操ではありませんが、確実にラインをつくるために・・・
１．プッシャーや爪、ヘアピンなど何でもいいですから、
それらを使って二重のラインの癖をつけてから、まばたきを・・。
このとき、ちゃんとラインがついているか確かめながらゆっくり行ってください。
何度も瞬きを繰り返す体操を、毎日続けて行うことによりラインが定着しやすくなります。
